Знаю что делать, не знаю что получится


Как-то раз женщина спрашивает (сам видел) у интернетов:

Я просто измучилась! Раньше соблюдала пп было все ок!!! Потом срыв за срывом и около 2 лет не могу взять себя в руки😠😬Чем больше себе запрещаю тем больше срываюсь, короче замкнутый круг! Вот думаю сделать акцент на овощах,фруктах,кашах! Сладкое заменить полезным (медом, горьким шоколадом и т.д.) Пищу готовить исключительно на пару!Хлеб ржаной один кусочек в первой половине дня. Упражнения с роликом, махи ногами! Как думаете вес сдвинется? Жесткие диеты пока не для меня) Считать ккал. не люблю!

Рядом со словом «исключительно» всенепременно соседствует ещё одно — «срыв», а считать калории женщина не то чтобы не любит, попросту не имеет достаточного навыка.

Основная проблема ситуации и всех подобных вопросов в том, что план действий уже есть и составлен самолично из той каши, что варится в голове. Принять же за факт, что нет знаний и навыков для выхода из ситуации не позволяет безумно приятная иллюзия всё из той же каши в голове. Да я соблюдала и было всё ок — значит всё делала правильно и знаю как надо. Однако ж реальность в том, что те знания в условиях сегодняшней жизни (быт, работа, привычки питания) уже неприменимы, иначе не было бы и самого крика души. Вот эта устойчивая фантазия на тему «получилось раз, значит знаю как правильно» и мешает исправлению фигуры. Потому и вопрос строится не «что делать?», а «что будет?». Это реальность из отражения в зеркале медленно, но верно пробивается сквозь плотный туман фантазии «знаю как». Нет, не знаете и в этом реальность.

Сдвинется ли вес от всего перечисленного в вопросе? Да он постоянно двигается и без этого. Когда съедается больше чем тратится, он двигается вверх. Когда меньше — вниз. Топтаться на месте или стабильно двигаться в каком-то одном направлении — это личный выбор каждого.

comments powered by HyperComments

Анонсы новых постов я публикую в Инстаграмах, Вконтактах, Фэйсбуках

333232
2018-08-23 10:46:06
hem3Tr
recatkagis
2018-08-27 12:59:42
Классная статья! Кстате кто не видел здесь тоже интересная статья про заработок https://goo.gl/kYkMcr?recatkagis
alex20923
2018-08-30 15:27:37
Здравствуйте, вы пишете статьи на сайты сами? Мы занимаемся восстановлением уникальных статьей, из удаленных из интернета сайтов. Предлагаем снабжать вас контентом. Статьи раздаем бесплатно, переходите к нам - http://shoptxt.ru/content.php Отписаться от рассылки - http://shoptxt.ru/dell.php?dell=AZ187.RU
alex76383
2018-09-01 22:52:59
Здравствуйте, вы пишете статьи на сайты сами? Мы занимаемся восстановлением уникальных статьей, из удаленных из интернета сайтов. Предлагаем снабжать вас контентом. Статьи раздаем бесплатно, переходите к нам - http://shoptxt.ru/content.php Отписаться от рассылки - http://shoptxt.ru/dell.php?dell=AZ187.RU
alex60355
2018-09-07 21:33:54
Здравствуйте, вы пишете статьи на сайты сами? Мы занимаемся восстановлением уникальных статьей, из удаленных из интернета сайтов. Предлагаем снабжать вас контентом. Статьи раздаем бесплатно, переходите к нам - http://shoptxt.ru/content.php Отписаться от рассылки - http://shoptxt.ru/dell.php?dell=AZ187.RU
alex20264
2018-09-09 10:34:55
Здравствуйте, вы пишете статьи на сайты сами? Мы занимаемся восстановлением уникальных статьей, из удаленных из интернета сайтов. Предлагаем снабжать вас контентом. Статьи раздаем бесплатно, переходите к нам - http://shoptxt.ru/content.php Отписаться от рассылки - http://shoptxt.ru/dell.php?dell=AZ187.RU
alex6717
2018-09-12 17:02:31
Здравствуйте, вы пишете статьи на сайты сами? Мы занимаемся восстановлением уникальных статьей, из удаленных из интернета сайтов. Предлагаем снабжать вас контентом. Статьи раздаем бесплатно, переходите к нам - http://shoptxt.ru/content.php Отписаться от рассылки - http://shoptxt.ru/dell.php?dell=AZ187.RU
alex47950
2018-09-20 19:31:46
Здравствуйте, вы пишете статьи на сайты сами? Мы занимаемся восстановлением уникальных статьей, из удаленных из интернета сайтов. Предлагаем снабжать вас контентом. Статьи раздаем бесплатно, переходите к нам - http://shoptxt.ru/content.php Отписаться от рассылки - http://shoptxt.ru/dell.php?dell=AZ187.RU
alex97397
2018-09-24 03:14:01
Здравствуйте, вы пишете статьи на сайты сами? Мы занимаемся восстановлением уникальных статьей, из удаленных из интернета сайтов. Предлагаем снабжать вас контентом. Статьи раздаем бесплатно, переходите к нам - http://shoptxt.ru/content.php Отписаться от рассылки - http://shoptxt.ru/dell.php?dell=AZ187.RU