вес


А вообще любое движение принято начинать с цели, но об этом упорно умалчивалось в предыдущих постах о первой и второй неделе. Косяк? Ещё какой! На самом деле нет и я расскажу вам почему. Вот приходите вы к врачу с вопросом — ну что, батенька, жить буду? А он вам — […]

Как преобразиться к пляжному сезону. Шаг третий.


А до пляжного сезона, собственно, каких-то два месяца. Конечно же, начинать занятия, чтобы закончить их через два месяца и вернуться в исходное состояние ещё через два — глупо. Однако, большинство посетителей фитнес-клубов именно так и действуют. Что же всё-таки можно успеть за это время? И с чего лучше начать? Первое, что […]

Как преобразиться к пляжному сезону. Шаг первый.


Не знаю, как это произошло, но, как говорится, доигрались. В свой текущий вес я пришёл относительно недавно, с месяц назад где-то. Даже прорисовались какие-то кубики жира на животе. Повод для радости? Нет! Анорексия не за горами! Именно об этом меня предостерёг сегодня один знакомый в спортзале. Смотри, говорит, скоро анорексия […]

Здравствуйте, меня зовут Александр и я анорексик ((