Сжигать жир силой мысли? Так можно и так нужно!


Волшебники бывают только в сказках и силой мысли они делают то, что прочим даётся либо большими физическими усилиями, либо не даётся вообще. А ещё в большинстве случаев у таких волшебников бывают наставники, которые старательно убеждают этих самых волшебников поверить в силу своей мысли.

Когда я прошу своих клиентов посчитать съеденные калории, они конечно же пользуются всякими технологическими инструментами вроде fatsecret или myfitnesspal. Обычно такие приложения позволяют учесть не только съеденное, но и потраченное и это моя самая большая беда, не считая популярных заезженных текстов из интернета.

Делая первый шаг в верном направлении и принимая важность соблюдения баланса между расходом и потреблением калорий, новички (и не только они) второй шаг делают не туда, но этот шаг уже твёрдый, уверенный и целенаправленный.

Догадываетесь о чём я? Это попытки держать баланс физическими усилиями. Конечно же это тоже работает, но прикладываемые усилия тела таковы, что либо ничтожно малы и неэффективны, либо непомерно велики и непродолжительны, хотя и дают плоды.

А в чём же волшебство и сила мысли? Этому я пытаюсь научить своих подопытных — работать головой, а не руками и ногами. Как это прекрасно — силой мысли сжигать лишний жир. Но для этого им, как и в сказках, нужно поверить в свои силы и в волшебство.

На самом деле волшебство уже происходит, нужно только его увидеть. Знаете, когда горит жир? А я вам отвечу — постоянно. Это ли не волшебство? Однако, по каким-то причинам есть люди тучные и полные, а вот почему. Жир не только сжигается постоянно, но и откладывается так же постоянно. Вопрос только в скорости этих процессов.

Смирение — это то, что я стараюсь проявлять и то, чему я стараюсь научить. Смиренно я уговариваю подопытных поверить в силу мысли и смириться с ничтожностью усилий, прикладываемых телом. И те, у кого это получается, теряют лишний жир работая со своим аппетитом.

Например, моя недельная норма калорий 17000. Мой счётчик калорий даёт мне лёгкий доступ к цифрам от начала текущей недели. Если я сосредоточу свой ум достаточно, чтобы съесть за неделю всего 15000ккал, то свершится магия и сгорит около 200гр жира. Конечно, случится это не с боем курантов в ночь с воскресенья на понедельник, однако в этих двух сотнях жира я буду уверен.

А у вас получается сжигать жир силой мысли? Или стараетесь без волшебства исправить ситуацию тяжёлым физическим трудом? Поделитесь опытом в комментариях )

comments powered by HyperComments

Анонсы новых постов я публикую в Инстаграмах, Вконтактах, Фэйсбуках