Именно так, с вопросом. И на этот вопрос ответить можете только вы сами, а если затрудняетесь, то мы можем побеседовать и выяснить это вместе.
Однако, расскажу вкратце о тех, кому я мог бы быть полезен:
- тем, кто наблюдает за ростом веса и размеров одежды, но не представляет, как это остановить
- тем, кто перепробовал разные диеты, но так и не пришёл к устойчивому результату
- тем, кто скачал программу тренировок с интернета, но так ничего и не накачал
- тем, у кого мало времени на фитнес, но выглядеть красиво и здорово всё-таки хочет
И конечно же есть те, кому я совершенно бесполезен:
- ищущим быстрый способ похудеть
- желающим набрать гору мышц в кратчайшие сроки
- спортсменам — тем, кто идёт на жертву здоровьем ради результата