Именно так, с вопросом. И на этот вопрос ответить можете только вы сами, а если затрудняетесь, то мы можем побеседовать и выяснить это вместе.

Однако, расскажу вкратце о тех, кому я мог бы быть полезен:

• тем, кто наблюдает за ростом веса и размеров одежды, но не представляет, как это остановить
• тем, кто перепробовал разные диеты, но так и не пришёл к устойчивому результату
• тем, кто скачал программу тренировок с интернета, но так ничего и не накачал
• тем, у кого мало времени на фитнес, но выглядеть красиво и здорово всё-таки хочет

И конечно же есть те, кому я совершенно бесполезен:

• ищущим быстрый способ похудеть
• желающим набрать гору мышц в кратчайшие сроки
• спортсменам — тем, кто идёт на жертву здоровьем ради результата