А какие результаты?


Пока что я собираю цифры и по возможности фото своих подопечных. Скоро всё появится.

А тем временем можно посмотреть на разницу в моей внешности (2 года и 8 месяцев). У фотографии из прошлого, к сожалению нет цифр, но изменения очевидны.

 

Изменения же в нынешней форме не так бросаются в глаза на фото, хотя хорошо заметны в сантиметрах и граммах. За последние 7 месяцев это:

  • вес -3.3%
  • вес/талия +2.67%
  • бицепс/бедро +4.72%

Хотите изменить себя — дайте знать любым удобным вам способом и мы обязательно найдём решение.