Архивы по месяцам: Февраль 2017


Как то раз сказали мне такую вот штуку: смотри, я рано встаю, потом работа, потом прихожу домой и мне хочется есть, а когда поем, мне не хочется тренироваться. Казалось бы, ситуация безвыходная, но есть один лайфхак, если так можно выразиться. Сам я того не замечая использую его уже давно и у […]

Если голод мешает тренировке


А люди часто путают причины и следствия. Например, берут в кредит айфон, катаясь регулярно в маршрутке при этом. То есть пытаются выглядеть богаче, круче, моднее, по сути не меняя внутренней своей сути. Понимаете о чём я? Айфон — следствие достатка, а не его причины. Но я вроде как о здоровье собрался […]

Тренировки без ущерба здоровью


Довольно часто, прямо горя глазами, рассказывают мне true story из жизни. Например такие: а вот моя подруга не ела после шести и похудела а у знакомой было плато в похудении, так она начала пить больше воды и вес сдвинулся вот друг у меня никакие калории не считает, просто ебашит в зале […]

А вот есть случаи, когда просто



Как там этот народный лайфхак звучит: хочешь увидеть жену в будущем — посмотри на её мать. С мужиками всё один в один. Ну и дальше видны поколения стройных, либо не очень стройных мам-пап, дочерей-сыновей, бабушек-дедушек (на самом деле нет). И я вот тоже всегда думал на эту генетику и верил в неё, […]

Склонность к полноте, или как обвинить во всём родителей