Архивы по месяцам: Январь 2017


Специально для тех, кто хочет привести рацион в порядок и пытается соблюсти с десяток правил с ближайшего понедельника. Кому-то это удаётся. Кому-то удаётся, но ненадолго. Но наш воображаемый Джек не торопится. Джек гарантировано приходит к полноценному рациону без дискомфорта и сложностей. Будь умнее, будь как Джек) А чтобы легче запомнилось, […]

Рацион, который построил Джек


Вот совсем недавно было — женщина спрашивает у интернетов: простите за нескромный вопрос, у кого, при переходе на ПП, возникали проблемы с кишечником? Простите, запоры. Как решали вопрос? И знаете что ей посоветовали? А я сейчас вам перечислю) Мне помогает чернослив , отруби , кефир. Киви с кефиром Отруби 3 раза […]

А если питание правильное, то и запоры правильные, инфа 100%


Тут же хочется спросить: без ущерба чему? Времени, деньгам, здоровью? А может быть всему сразу? А знаете, что можно сделать не потратив ничего из этого? Правильно — ничего! Но не торопитесь тыкать меня носом в ошибку. Это я нарочно смешал всё в кучу, чтобы вы сами её нашли и прочувствовали, […]

Как жить и тренироваться без ущерба?



Наверное я слишком мало тренируюсь и слишком много сижу в интернете, но частенько наблюдаю следующую картину. Возжелавшая исхудать девушка ищет себе напарницу — обычно близкую к себе по росту/весу/возрасту фантастическую тварь, которая точно так же безуспешно уже прыгала онлайн под видео Джиллиан Майклз, сидела на диете 5 лепестков или исчитала […]

Фантастические твари и зачем они находят друг друга